Moet ik eigenlijk wel afvallen of aankomen?

Oordeel zelf en maak gebruik van de LGI-Calculator. (Lichaams Gewicht Index Rekenmachine - Gewichtsbeheersing)

De LGI-Calculator (LGI staat voor Lichaam Gewicht Index of Body Massa Index) berekent de verhouding tussen de opgegeven lengte en het gewicht. Daarmee kan bij benadering de mate van gezondheid voor wat betreft het gewicht worden vastgesteld.

Men moet rekening houden met de waarde die verkregen wordt aan de hand van de LGI Calculator afhankelijk van de persoon tot persoon. Een bodybuilder bijvoorbeeld kan weliswaar vrij zwaar in verhouding zijn tot zijn of haar lengte, maar dat is nu juist iets wat het gevolg is van hetgeen hij of zij nastreeft; bijvoorbeeld meer spieren en dus meer gewicht. (Gewichtsbeheersing)

Artikel Woensdag 15 januari 2003:

- Vlamingen moeten 450 ton Afslanken                                       

Dit jaar mikt 'Kom Op Tegen Kanker' in de eerste plaats op gewicht verliezen: maar liefst de helft van de Vlaamse mannen en 40 procent van de vrouwen kampen met overgewicht. Ze hebben een Body Mass Index van 25 of meer. Met de campagne 'Massaal op de Schaal' wil 'Kom Op' zoveel mogelijk Vlamingen overhalen om mee af te slanken: vanaf 27 januari tot 9 maart, of zes weken lang, tegen een halve kilo per week. Te veel eten en te weinig bewegen zijn de hoofdoorzaken van overgewicht.

( Bron: KOVAG - Gezond afslanken - Vlaamse liga tegen kanker )

- 19 tot 25 januari: BMI Week - bereken uw BMI!

Obesitas Forum België

1 Belg op 2 is te zwaar. Gewichtsproblemen treffen niet alleen volwassenen: 15% van onze kinderen weegt te veel. Natuurlijk zijn ronde vormen niet altijd lelijk, maar er is een verschil tussen "volslank" en "te zwaar".

Zwaarlijvigheid kan uw gezondheid in gevaar brengen en is vaak de oorzaak van hart- en vaatziekten, suikerziekte en zelfs bepaalde kankers. Overtollige kilo's kunt u dus maar beter aanpakken. Want een gezonde vorm en een gezond gewicht vormen de basis voor een lang en gezond leven.

Op deze website: Obesitas Forum,kunt u op een medisch verantwoorde manier nagaan hoe goed u in vorm bent.

U vindt er eveneens informatie over het voorkomen en het behandelen van zwaarlijvigheid.


- Gebruik onderstaande link naar een LGI Calculator als indicator. Voer uw lengte (in cm bv: 184) en uw gewicht (in kg.) in en druk vervolgens op het knopje "Bereken LGI".

Link:   Bereken uw BMI